ต้นเบาบับมาดากัสการ์ ไม้เสียบยอด โตไวจากต้นแม่ที่พร้อมออกผล
ไม้เบาบับมาดากัสการ์ไม้เสียบยอดโตไวจากต้นแม่ที่พร้อมออกผล หายาก💚
❤️ ประโยชน์ ผงเบาบับเพียง 100 กรัมให้ประโยชน์อะไรต่อร่างกายเราบ้าง?
- ให้สารต้านอนุมูลอิสระ มากกว่า บลูเบอร์รี่และทับทิม
- ให้แคลเซียม: 285 มก. (35%) หรือ 2 เท่าของนมวัว
- ให้วิตามินซี: 266 มก. (330%) หรือเทียบเท่าน้ำส้มถึง 6 แก้ว
- ให้โพแทสเซียม: 1980 มก. (99%) มากกว่ากล้วย 2 เท่า
- ให้เหล็ก: 7.2 มก. (52%) 5เท่าเนื้อแดงหรือผักโขม
- ให้แมกนีเซียม: 155 มก. (40%) มากกว่าอะโวคาโด 5 เท่า
- ให้ไฟเบอร์: 47g ซึ่ง 75% เป็นไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้
Baobab ถูกระบุว่าเป็น“ Superfruit” เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
Baobab เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เมื่อเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์เสริม อาหารมังสวิรัติ
ถึงแม้รสชาติมันจะไม่ได้อร่อยเท่าน้ำผลไม้อื่นๆ แต่เราสามารถนำผงเบาบับไปเป็นส่วนผสมของอาหารได้หลากหลาย และสามารถเพิ่มรสชาติอาหารให้ดีขึ้นด้วย
รู้หรือไม่ ผงเบาบับ เป็นหนึ่งในอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นที่สุดในโลก ผงเพียงไม่กี่ช้อนชาประกอบด้วย 35% ของความต้องการในแต่ละวันของวิตามินซี ผงเบาบับเป็นสารเติมแต่งที่ดีเยี่ยมสำหรับอาหารที่มีน้ำตาลสูงเนื่องจากผลิตภัณฑ์เกือบ 50% เป็นเส้นใยซึ่งช่วยในการปล่อยน้ำตาลธรรมชาติเข้าสู่กระแสเลือดของคุณอย่างช้าๆ นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงสุดในผลไม้ใดๆ
(4.84)
(4.59)
